Das Online UND JETZT ZU DIR! 3-Tage-Coaching für Frauen im Beziehungs-Burnout - LIVE vom 19. bis 21. Februar 2024.

Das LIVE Coaching-Event für Frauen in emotional einsamer Partnerschaft

vom 19. bis 21. Februar, um jeweils 19:30 Uhr

Steckst du im Beziehungs-Burnout?

Wie du statt Gefühls-Chaos und Erschöpfung endlich Klarheit und Lebensfreude spürst.

Erkenne, was Dich in Deiner Beziehung wirklich fest stecken lässt und erfahre, wie Du in 3 einfachen Schritten ...

  • Dich innerlich wohl und sicher fühlen kannst,
  • die Kraft für eigene klare Entscheidungen gewinnst und
  • Dich positiv stärkst für deinen weiteren Weg - sei es in einer Partnerschaft auf Augenhöhe oder allein.

Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, um jeweils 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Bekannt aus dem
Greator Festival Online 2020

Für alle Frauen, die endlich wieder LEBEN wollen!

Das "UND JETZT ZU DIR!" Coaching startet in:

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Der genaue Ablaufplan vom 19. bis 21.02.24

Diese Inhalte erwarten Dich
im "UND JETZT ZU DIR!" Coaching

Erlebe in diesem 3-tägigen Coaching die vier Schritte, die Dir helfen werden, Dein Gefühlschaos und Deine Lebens- und Beziehungskrise zu bewältigen. Und lerne den einen unverzichtbaren Schlüssel kennen, der Dir das Tor raus aus dem Beziehungs-Burnout öffnen wird.

Tag 1 - Montag, den 19. Februar

Mit Mut durchs Gefühlschaos & eigener Kraft aus dem Burnout

Wie Ängste uns in Aussichtslosigkeit festhalten & die magischen Worte, die dein Selbstvertrauen stärken

Lerne, wie Du Deine inneren Antreiber für Ängste erkennst und mit einer einfachen Übung in Gefühle wandelst, die Dir Ruhe, Hoffnung und Mut schenken, mehr als Dir Dein Umfeld je geben kann.

Entdecke Deine "Kleine-Maus-Formulierungen": wandle sie mit einer magischen Formel um in Worte, die den Glauben an Dich und Deine Selbstsicherheit wecken – unabhängig von der Meinung anderer.

Tag 2 - Dienstag, den 20. Februar

Deine Energiequelle & Dein Engagement für Dich selbst

Wie Du den Blick nach vorne richtest und Dich positiv stärkst für den weiteren Weg

Wie Du mehr Selbstliebe spürst und mit 2x2 Fragen Dich mit Deinen tiefsten Bedürfnissen verbinden kannst. Gewinne Klarheit, was Du willst und wie Du es erreichen kannst – Ohne schlechtes Gewissen!

Magic Paper: Wie Du Deine Lebensgeschichte aus der Liebe, statt aus der Angst heraus gestalten kannst. Mit einer einfachen Checkliste, die dir hilft klarer und stärker als jede Pro-Kontra-Liste zu sein.

Tag 3 - Mittwoch, den 21. Februar

Special Day mit 3 Bonus-Inhalten

Entdecke den unverzichtbaren Schlüssel, um endlich aus dem Beziehungs-Burnout auszubrechen und gestalte Dein Leben so, wie Du es Dir immer gewünscht hast.

3 BONUS Inhalte, um dauerhaft Gestalterin eines glücklichen Lebens und erfüllter Beziehungen zu bleiben.  Dieser Teil des 3-tägigen Coachings ist der wertvollste für Dich! Du wirst es lieben!

BONUS 1: Hol Dir Dein extra Geschenk: Nimm an einer aufregenden Verlosung teil, für ein 1:1 EMPOWERMENT-Coaching über 120 Min. mit Gudrun inkl. EMPOWERMENT-Paket (Wert: 799 €).

BONUS 2: Special Guests – Lass Dich von den Geschichten anderer Frauen inspirieren und motivieren, die ihr Beziehungs-Burnout gemeistert haben.

BONUS 3: THE ONE THING - Wie Du mit der Magie des EINEN nächsten Schritts aus der Ohnmacht heraus und in Lebensfreude hinein gehen kannst. All das hast Du am Ende schwarz auf weiß notiert, um Dich daran zu erinnern und weiter Deinen Weg voranzuschreiten.

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Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, um jeweils 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Das sagen Klientinnen über meine Arbeit

Zum Schutz ihrer Privatsphäre, sind bestimmte Namen auf Wunsch meiner Klienten geändert und ohne Foto.

Julia M.
42 Jahre, aus XXX
Ich habe an deinem Online Retreat (schon zum 2. Mal) teilgenommen und bin wirklich sehr begeistert. Ich bin noch totaler Neuling was Meditation angeht und finde, dass du das super anleitest. Ich danke dir von Herzen für diese tolle Erfahrung. Es bringt mich wirklich in meinem Alltag als alleinerziehende Mutter weiter und hilft mir mich von meinen Ketten zu lösen. Nochmals vielen vielen Dank für das was du da tust. (Teilnehmerin Online Retreat 2021)
Eva G.
39 Jahre, aus Simmozheim
Ich durfte besonders tief an eine vergessene Begebenheit gelangen und diese mit neuem Blickwinkel betrachten. Durch die Erkenntnis daraus und die Gefühle, die aufkamen darf ich jetzt ein altes Thema mit neuem Impuls angehen. Darauf freue ich mich! Für deine Begleitung auf dem Weg der Meditation möchte ich mich ganz besonders bedanken! Toll, was in diesen wenigen Minuten immer wieder alles geschehen kann! (Teilnehmerin Online Retreat 2021)
A.
x Jahre, aus XXX
Liebe Gudrun, dein Coaching war für mich ein Schritt in die richtige Richtung. Denn mir wurde bewusst, dass ich mich nun aus der *nicht-wohl-Zone* befreien kann, mit Hilfe deiner Übungen. Danke für deine Unterstützung und Offenheit. (Teilnehmerin Online-Event UND JETZT ZU DIR Coaching, Juni 2023)
Danica
47 Jahre, aus xxx
Die Übung, wo ich meine Freunde befragen sollte, hat mich sehr berührt. Ich danke dir von ganzem Herzen. Ich hab mich sehr wohlgefühlt und hatte dank dir und der Gruppe sehr viele Aha-Momente. (Teilnehmerin Online-Event UND JETZT ZU DIR Coaching, Juni 2023)
Martina K.
29 J., aus Linz (Foto © Aylin Izci)
Das Online Retreat hilft mir enorm zu entspannen und es ist schön einfach mal Zeit für sich selbst zu nehmen. Die Mischung aus Atemübungen, Geschichten, Meditation etc. ist einfach großartig. Die Atemübungen helfen mir als Sängerin enorm meinen Körper zu aktivieren. Ich liebe auch sehr die geführte Meditation von Gudrun. Ihre Stimme ist perfekt dafür geeignet sich vollkommen „fallen“ zu lassen und sein Gedankenkarussell ausschalten zu können. Ich freue mich immer sehr auf diesen "Ich-Zeit"-Abend :)
Jona
26 Jahre, aus XXX
Gudrun ist eine unfassbar freundliche, sympathische und lebensfrohe Person, die es schafft, genau diese Eigenschaften nach außen zu strahlen und andere (oder mindestens mich) damit anzustecken. Nicht nur ihre Lebensgeschichte und ihr Engagement für ihre Kunden sind beeindruckend. Gudrun schafft es durch Ihre Art eine Umgebung zu schaffen, in der man sich wohlfühlt und sich öffnen kann. Eine warme Empfehlung für jeden, der Unterstützung auf seinem Weg durch das Leben gebrauchen kann. (Klientin 1:1 Coaching)
Münevver Z.
49 Jahre, aus Berlin
Ich begegnete Vergebung und Geborgenheit, durfte mentale Ketten ablegen, Heilung und Leichtigkeit erfahren und ein freies Leben starten. Denn Gudrun schafft es mit ihrer sanften Art, nachhaltige Anker in mein Leben zu setzen. Für mich ist sie Balsam für die Seele. Jemand, der mich an die Hand nimmt und meinen Blick Richtung Licht lenkt, weg von der Dunkelheit. Ich bin unendlich dankbar für die Begegnung mit Gudrun. Ein Coaching bei ihr ist eine Investition, die jeden Cent wert ist. Tiefergehend, lebensbejahend und nachhaltig. (Klientin 1:1 Coaching)
Alexandra
42 Jahre, aus XXX
Vor der Arbeit mit Gudrun kam ich mir vor wie ein verzweifelter Käfer, der auf dem Rücken liegt und nur noch mit den Beinchen strampelt (d. h. nur noch funktioniert). Denn das Aus nach 16 Jahren Ehe steht bevor. Durch sie habe ich Strategien gelernt, mich aus eigener Kraft aufzurichten und selbstbewusst meiner Zukunft entgegen zu gehen. Selbst wenn mein Gedankenkarussell voll Angst zurück kommt, habe ich nun Werkzeuge zur Hand, um dies zu stoppen. Anstatt mich einsam zu fühlen, nehme ich viele Menschen wieder bewusst wahr, die gerne ihre Zeit mir mir verbringen und die mich als wertvoll empfinden bzw. die zu mir stehen, so wie ich bin. Ich verstehe nun, dass man nichts ad hoc erzwingen kann. Alles braucht seine Zeit bis zur Erkenntnis - und dann wird es schön! (Klientin 1:1 Coaching)
Moni St.
45 Jahre, aus Radolfzell
Ich war unglücklich in meiner Partnerschaft und wollte neu anfangen. Und meine Vergangenheit endlich aufarbeiten. Das erste Gespräch mit Gudrun war so vertraut, dass ich mich auf die Reise mit ihr eingelassen habe. Es fühlt sich an, als würde man mit seiner besten Freundin reden. Die Art, wie sie dir zeigt, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, hat mir geholfen. mich zu reflektieren. Jedes Coaching ist ein Erlebnis. Es ist einfach nur magisch. Ich bin heute viel stärker und klarer in meinen Entscheidungen. Meine Freunde haben nach nur 2 Coachings sofort eine Veränderung bemerkt. Es fühlt sich so viel freier an, wenn man sich gefunden hat. Klar gibt es Momente und Erkenntnisse, die richtig weh tun, aber es tut gut, sie hinter sich zu lassen. Seinen Weg zu gehen - Schritt für Schritt! (Klientin 1:1 Coaching)
Heike J. D.
46 Jahre, aus xxx
Herzensmenschen zu finden, fand ich toll. Ich habe nur eine Freundin, der ich alles anvertrauen kann. Mit eigener Kraft aus dem Beziehungs-Burnout war genau mein Thema. Alleine mein Selbstbild und das Fundament für mehr Mut zu schaffen, war sehr wichtig für mich. Die Meditationen waren toll, auch wenn ich da noch Probleme habe mich richtig fallen lassen zu können. Ganz toll war das Thema Selbstliebe: in sich reinfühlen und hören, was die Seele dir sagt. Liebe Gudrun, ich möchte mich noch mal bei dir bedanken, es waren so tolle Tage und so wertvoll. Das hat mich um einiges weitergebracht, um noch mehr an mir zu arbeiten. Es hat mir die Augen geöffnet. So viele Themen, die noch gehört und geheilt werden wollen. Danke liebe Gudrun! (Teilnehmerin Online-Event UND JETZT ZU DIR Coaching, Juni 2023)
K. H.
42 Jahre, aus xxx
"Die 6 Warums" fand ich sehr augenöffnend. Auch sich die Erkenntnisse zu notieren und das Gehörte in den pdfs noch zu vertiefen fand ich spitze! Ich habe erkannt, warum mein angehäuftes Wissen und auch Gruppen-Coachings mich nicht (noch) weiterbringen, da ich so die blinden Flecken nicht selbst sehen kann. Und es war fühlbar, wie wichtig die körperliche und emotionale Ebene ist, um unter die Wasseroberfläche des Eisbergs vorzudringen und ich spüre, dass jetzt der Zeitpunkt ist, noch intensiver daran zu arbeiten und mir eine 1:1-Betreuung zu schenken, um klarer zu sehen, was unnötig Energie raubt und wo ich Dinge trage, die nicht meins sind, um mich endlich leichter und freier zu fühlen. Es hat etwas ausgelöst in mir und ich spüre den Drang, die Ketten zu sprengen. (Teilnehmerin Online-Event UND JETZT ZU DIR Coaching, Mai 2023)

Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, um jeweils 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Dein Wandel zur aktiven Gestalterin Deines eigenen Lebens

VOR DEM 3-TAGE-COACHING

  • Du fühlst dich einsam in einer Partnerschaft, die schon lange keine mehr ist.

  • Du gehst wieder allein ins Bett. An echte Berührung ist nicht mehr zu denken bzw. kannst Du Dich nicht mehr erinnern.

  • Komplizierte Gespräche oder unheimliche Stille zwischen euch, lassen dich schmerzhaft verzweifeln.

  • Die nagende Ungewissheit, wie‘s weiter gehen soll, raubt dir den Schlaf und belastet Deine Nerven.

NACH DEM 3-TAGE-COACHING

  • Du beherrschst eine einfache Atemtechnik, die Dir hilft im Gefühlschaos Ruhe zu finden.

  • Du kennst die magische Gedanken-Formel, die Dir in Stresssituationen Sicherheit und Vertrauen schenkt.

  • Deine Antworten auf 2x2 Fragen machen Deine Energie unantastbar und geben Dir Klarheit, was und wie Du es willst

  • Du weißt, wie Du selbstbestimmte Entscheidungen treffen kannst und zur Gestalterin Deines Lebens und Deiner Beziehungen wirst.

UND DAS WICHTIGSTE:

  • Du fühlst Dich nicht mehr allein, da Du nun Teil einer unterstützenden Community von Frauen bist, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und sich gegenseitig stärken.

Willst Du wirklich die nächsten 40 Jahre …

... in einer Partnerschaft verharren, die frustrierend und unglücklich bleibt, wie sie ist?

... weiter Deine Energie für andere verbrennen, da Du Dich hinten anstellst und aufopferst?

... oder den Stimmen Deines Umfeldes glauben, dass Du Dich der Kinder zuliebe zusammenreißen musst?

... jeden Tag auf's neue in den Spiegel schauen und sehen, wie traurig du bist?

Oder willst Du das

Geheimnis einer glücklichen Beziehung

zu dir selbst erkennen?

Keinem Mensch - vor allem nicht Deinen Kindern – bist Du ein Vorbild, wenn Du leidest.

Damit verlierst Du nicht nur Deine Gesundheit, auch ...

... die Bindung zu Deinen Kindern und Freunden, die Achtung Deines Partners sowie

... den Glauben an Dich selbst und eine liebevolle Beziehung.

Damit versperrst Du Dir selbst Deine Freiheit und dein Lebensglück.

Wach endlich auf!

Du bist doch im Herzen eine starke Frau, die ein Leben in Freude und Leichtigkeit verdient hat.

Wohlbefinden, Sicherheit und Klarheit in Deiner Situation ist genau dann möglich,

wenn Du Dein Leben nach Deinen Bedürfnissen ausrichtest.

Wie das geht, zeige ich dir in 4 einfachen Schritten!

Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, um jeweils 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Hi, ich bin Gudrun Halfar

Familie und Freunde nennen mich gerne "Herzens-Mensch". Denn ich sorge schon mein ganzes Leben mit Wort und Tat dafür, dass sich Menschen wohl fühlen.

Ich habe Psychologie, Pädagogik und Sport studiert. Dadurch gewann ich drei unterschiedliche Perspektiven auf Wohlbefinden.

Ich erkannte schnell die drei Voraussetzungen für ein freudvolles und vitales Leben: mentale, psycho-soziale und körperliche Gesundheit.

Mein Wissen gab ich dann als Sporttherapeutin, Dozentin und Coach weiter. Es wurde mir immer klarer, wie gewaltig die Wirkung der drei Quellen von Wohlbefinden ist: die Menschen wurden glücklicher, gelassener und voller Schaffenskraft.

Die Arbeit erfüllte mein Leben, nur fehlte noch etwas zu meinem Glück. Der Wunsch nach Familie nahm seinen Raum ein und ich gab meine Selbstständigkeit auf.

Über 9 Jahre lenkte ich all meine Energie und Liebe in mein Umfeld - die Firma meines damaligen Mannes, Partnerschaft und unsere zwei Kinder.

Ich richtete mein Leben nach den Bedürfnissen anderer aus - ohne es zu bemerken.

Stück für Stück rutschte ich in eine persönliche Krise und der sichere Boden unter meinen Füßen begann zu bröckeln.

2018 erkannte ich: "So kann's nicht weiter gehen!" Niemand verstand, warum es mir so schlecht ging. Von außen war doch alles perfekt.

Doch tief in mir spürte ich: Es ist wichtig, sich nicht aufzugeben oder eigene Bedürfnisse zu unterdrücken, sondern eigenen Träumen und Wünschen zu folgen.

Das führte zu einem endgültigen Beziehungs-Burnout. Genauso wie meine Klienten wollte ich raus aus der (emotionalen) Erschöpfung und dem verzweifelten Gefühl allein mit meinem Problem zu sein.

Durch meine Zerrissenheit war ich abgemagert, hatte chronische Rückenschmerzen, Schlafstörungen und ständige innere Unruhe.

Trotz aller Ängste und Schuldgefühle, meinen Kindern ihre heile Welt zu nehmen, wusste ich, dass ich die Notbremse ziehen muss. Denn wenn ich nicht in meine Kraft gekommen wäre, hätte am Ende niemand etwas gewonnen.

Also ging ich mutig den steinigen Weg, suchte mir Hilfe und fand Schritt für Schritt ins Leben zurück. Das gelang mir durch intensive persönliche Weiterentwicklung, Yoga und Mentoren wie: der Dozent meiner Yoga-Ausbildung, der mich Geduld und Vertrauen in meinen Weg lehrte und meinen Halbbruder, der an mein Potenzial glaubte und mir den Rücken stärkte. 

2020 stand ich auf der Bühne bei Greator und begann meine Coach-Ausbildung und es war klar, dass ich von nun an lebe, wie es für mich stimmt.

Ich beschloss Frauen zur Seite zu stehen, die ähnliches erleben - als emphatischer Coach, der die Situation am eigenen Leib erfahren hatte.

Damit sie endlich ihr Gefühlschaos und Ungewissheit hinter sich lassen und ein Leben in Freude, Freiheit und Leichtigkeit leben können.

Dafür habe ich meine movy-Methode entwickelt, die auf den drei Quellen des Wohlbefindens aufbaut.

Warum ich Dir dieses Coaching schenke?

Selbsthilfebücher, Seminare oder Freunde als Ratgeber sind sehr wertvoll, keine Frage. Aber sie kennen nicht Deine Bedürfnisse und persönlichen Geschichten. Die kennst nur Du!

Ich wünsche mir, dass alle Frauen sich von Angst und Einsamkeit befreien, indem sie ihre persönlichen Bedürfnisse frei ausleben und sich für ihre Gefühle nicht mehr schämen müssen. Ich habe es selbst erlebt und stehe dafür ein, dass Menschen in ihre Kraft kommen und dafür anerkannt und geschätzt werden.

Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, um jeweils 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

Fragen & Antworten zum "UND JETZT ZU DIR!" Coaching:

  • Ganz gemütlich bei Dir Zuhause, online am Computer.

  • Wir treffen uns an den angegebenen Zeiten - online in einer geschlossenen Gruppe. Ein geschützter Raum nur für Frauen, die das gleiche Thema bewegt.
    Tag 1 und 2 dauert ca. 60 Minuten. Tag 3 dauert ca. 90 Minuten. Alle weiteren Informationen und den Zugang zu den Live Coachings, bekommst Du nach Deiner Anmeldung per E-Mail zugesendet.

  • Du erhältst KEIN physisches Ticket, sondern eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Diese Anmeldebestätigung ist Dein kostenloses Ticket. Trage Dich mit Deinem richtigen Namen bei der Anmeldung ein, damit ich Dich beim Online-Event identifizieren kann. Denn nur Frauen erhalten Zugang zu der geschlossenen Gruppe.

  • Nein, Seriösität, Vertrauen und Transparenz sind mir wichtig. Natürlich werde ich Dich von Zeit zu Zeit per E-mail über Events oder Angebote informieren und mit Geschichten meiner Klientinnen inspirieren. Wenn ich feststelle, dass ich Dich damit auf Deinem Weg zu einem erfüllten Leben unterstütze.

  • Ja! Du wirst lernen, wie Du Dein Gedanken- und Gefühlskarussell in innere Gelassenheit wandelst und die Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen herstellst. Die neugewonnene Klarheit schenkt dir Mut, Vertrauen sowie Sicherheit. Das wird es Dir leicht machen, auch in Zukunft schwierige Momente schnell zu bewältigen und selbstsicher zu handeln. Außerdem gebe ich Dir Selbstcoaching-Tools an die Hand, die Du auch nach dem Event für dich nutzen kannst.

  • Alle 3 Tage werden aufgezeichnet und Dir zur Verfügung gestellt. Daher lohnt sich in jedem Fall die Anmeldung, vor allem, wenn Du nicht jeden Tag live dabei sein kannst.

Finde in nur 4 +1 einfachen Schritten Deinen Weg aus Deinem Beziehungs-Burnout!

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Hol Dir jetzt einen der wertvollen Plätze für das kostenfreie UND JETZT ZU DIR! Coaching vom 19. bis 21. Februar 2024, um 19:30 Uhr!

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Das UND JETZT ZU DIR! Coaching findet vom 19. bis 21. Februar 2024, 19:30 Uhr statt.
Deine Anmeldung ist zu 100 % kostenfrei.

  • Verwandle dein Gedanken- und Gefühlskarussell in nur 4 + 1 einfachen Schritten in innere Gelassenheit, um die Verbindung zu Dir selbst zu herzustellen. Du erhältst Mut und Klarheit, um Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche in Bezug auf Dein Leben und Deine Beziehungen zu erkennen und umzusetzen.
  • Gewinne mit einer magischen Formel mehr Vertrauen und Sicherheit in Dich selbst, um Dich auf Deinem Weg zu einem glücklichen Leben zu unterstützen. So kannst Du Dich selbst stärken und in schwierigen Situationen mit anderen standhaft bleiben.
  • Am Ende hast Du ein kostenloses Transformations-Paket voller einfacher Übungen und Fragen für Körper, Geist und Seele. Damit Du immer eine schnelle Hilfe zur Hand hast, wenn negative Gefühlen aufkommen. So bist Du in der Lage Deine Emotionen schnell zu bewältigen, zu innerer Ruhe zurückzukehren und in schwierigen Momenten selbstsicher zu handeln.
  • Ich freue mich auf Dich!

Copyright © 2023 – Gudrun Halfar